Άγχος εναντίον επιθέσεων πανικού

Το άγχος και οι κρίσεις πανικού είναι αντίδραση στο άγχος ή σε μια κατάσταση φόβου. Το άγχος ορίζεται ως φυσιολογική και ψυχολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από σωματικά, συναισθηματικά, γνωστικά και συμπεριφορικά στοιχεία. Με απλά λόγια είναι μια αντίδραση ενός ατόμου σε ένα αγχωτικό συμβάν. Το αίσθημα του φόβου, της ανησυχίας και της ανησυχίας είναι τα βασικά χαρακτηριστικά του άγχους. Το άγχος είναι φυσιολογικό μέχρι κάποιο όριο. Ωστόσο, κατατάσσεται ως διαταραχή άγχους όταν υπερβαίνει το όριο. Όλοι αντιμετωπίσαμε άγχος προβλέποντας αγχωτικά γεγονότα. Το άγχος της απόδοσης είναι ένα καλό παράδειγμα που εξηγείται. Πριν από την εξέταση ή τη σκηνή, μπορεί να αισθανθείτε κάποια αίσθηση έκκρισης οξέος στο στομάχι, εφίδρωση και ανησυχία, αυτό είναι ένα είδος άγχους. Κατά τη διάρκεια των αγχωτικών συνθηκών, ενεργοποιείται το συμπαθητικό μας σύστημα. Η ορμόνη αδρεναλίνη και νοραδρεναλίνη θα αυξηθεί στο αίμα. Η επίδραση της συμπαθητικής διέγερσης θα εκφραστεί ως σωματικά συμπτώματα. Υπερβολικός καρδιακός παλμός, αίσθημα παλμών, αυξημένη αναπνοή, εφίδρωση και διαστολή της κόρης είναι μερικά από αυτά τα συμπτώματα.

Οι κρίσεις πανικού προκαλούν ξαφνική εμπειρία φόβου. Σε αντίθεση με το άγχος, μόνο μια μικρή μερίδα των ανθρώπων μπορεί να αντιμετωπίσει την κρίση πανικού. Με απλά λόγια, η επίθεση πανικού είναι μια σοβαρή αντίδραση σε μια κατάσταση φόβου. Ασθενείς με ψυχολογικές διαταραχές μπορεί να βιώσουν τις κρίσεις πανικού, ακόμη και χωρίς μια κατάσταση φόβου. Ο ασθενής μπορεί να αισθάνεται ότι πρόκειται να πεθάνει. Διαμαρτύρονται για σοβαρό πόνο στο στήθος ή δυσκολία στην αναπνοή. Η εμφάνιση και τα παράπονα μπορεί να μιμηθούν την καρδιακή προσβολή, ωστόσο τα συμπτώματα θα ανακουφιστούν όταν η επίθεση πανικού υποχωρήσει.